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10.9
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48,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2450 kcal
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Gras: 79,00g | Prot: 142,00g | Glu: 328,00g.
Petit Déjeuner: Think High Protein Bar Lemon Delight, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, Meijer Creamy Peanut Butter, Smucker's Squeeze Reduced Sugar Strawberry, Six Star Pro Nutrition Casein Protein. Déjeuner: No Nuts! No Nuts! Caramel Mocha, PowerBar ProteinPlus - Vanilla, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Almond Fudge. Dîner: Papa John's 10" Original Crust Pizza - Cheese. plus...
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2954 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures et 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 2 heures, Conduire - 30 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 8 heures, Assis - 3 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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