Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mai 2021
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83,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2408 kcal
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Gras: 46,27g | Prot: 189,32g | Glu: 297,24g.
Petit Déjeuner: Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Almette Serek z Chrzanem, Bułka Orkiszowa, Bułka Pszenna, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Pilos Twaróg Chudy, Mleczna Dolina Kefir 1,5%, Sól. Déjeuner: Galbani Grana Padano, Tiradell Makaron z Czerwonej Soczewicy, Freshona Pomidory z Puszki, Rzeźnik Mięso Mielone z Fileta z Piersi Indyka . Dîner: Almette Serek z Chrzanem, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Bułka Orkiszowa, FruVita Skyr Jagodowy, Lovilio Mozzarella Tarta, Drobimex Pierś Pieczona, Bułka Orkiszowa. Snacks/Autre: Jabłko, Sernik, Herbata bez Cukru, Olimp BCAA Xplode Powder, Biedronka Drożdżówka z Serem, BioTech USA Iso Whey Zero, Kawa, Olimp BCAA Xplode Powder, Olimp Creatine 1250. plus...
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3213 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 25 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 45 minutes, Épicerie - 1 heure et 45 minutes, Shopping - 20 minutes, Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 9 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de GregSze
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