Journal de mstakhura, 22 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mai 2021
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 13,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1046 kcal Gras: 28,91g | Prot: 83,20g | Glu: 95,13g.   Petit Déjeuner: Bell Peppers, ACE Bakery Ciabatta Lunga Cluster, Cucumber (with Peel) , Neilson Dairy Whipping Cream, Sugar, President's Choice Canadian Wild Blueberries, Western Pressed Dry Cottage Cheese, President's Choice Pepperellos - Turkey, Babybel Light, Egg, Gallo Extra Virgin Olive Oil, Nespresso Espresso. Déjeuner: Babybel Light, QuestBar Nacho Cheese Protein Chips, Beer. Dîner: Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Boiled Chicken Breast, Vermicelli. Snacks/Autre: Blueberries , Blackberries . plus...
3177 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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