Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mai 2021
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95,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 8,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1595 kcal
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Gras: 53,93g | Prot: 70,60g | Glu: 126,37g.
Petit Déjeuner: Oat Bran, Flaxseed Seeds, Microingredients Organic Triple Fiber, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Déjeuner: Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Honey Ham, Cathys European Style Dark Rye Bread, Celery, Black Olives, Cucumber (Peeled), Trader Joe's Grapeseed Oil, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Dîner: Cauliflower, Cooked Spinach (from Fresh), Ground Turkey. Snacks/Autre: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine, Snyder's of Hanover Pretzel Sticks, Sesame Crunch (Sahadi). plus...
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2397 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Conduire - 5 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 21 heures et 58 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de ceciofal
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