Journal de Donna.Gracia, 22 janv. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2014
77,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 10,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1323 kcal Gras: 57,17g | Prot: 57,50g | Glu: 148,39g.   Petit Déjeuner: TiP H-Vollmilch 3,5%, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ananas. Déjeuner: Goldähren Bauernschnitten , Golden Delicious Äpfel, Rama Margarine, Aldi Kochschinken. Dîner: Sojasoße, Dahlhoff Knoblauch Creme-Dip, Gemischter Salat mit Dressing, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Snacks/Autre: Dolce Gusto Latte Macchiato, Bonbons. plus...
2094 kcal Exercice: Shopping - 1 heure, Assis - 3 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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