Journal de mstakhura, 21 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mai 2021
69 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 14 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1637 kcal Gras: 80,02g | Prot: 71,81g | Glu: 176,33g.   Petit Déjeuner: Strawberries , Neilson Dairy Whipping Cream, Sugar, Western Pressed Dry Cottage Cheese. Déjeuner: Cucumber (with Peel) , Arla Havarti Light , President's Choice Peat-Smoked Scottish Atlantic Salmon, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) , Egg, Carrots , Gallo Extra Virgin Olive Oil. Dîner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Honey , McDonald's Baked Apple Pie, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's French Fries (Medium), McDonald's McDouble. plus...
2109 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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