Journal de mstakhura, 18 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mai 2021
68,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 13,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1374 kcal Gras: 39,82g | Prot: 98,32g | Glu: 138,89g.   Petit Déjeuner: Nespresso Espresso, Strawberries , Raspberries , President's Choice Peat-Smoked Scottish Atlantic Salmon, Avocados , Mushrooms , Tomatoes, President Petit Brie, PB & Me Powdered Peanut Butter, White Rice Flour , Good Mood Farm Kefir, Egg. Déjeuner: Lindt 85% Cacao Intense Dark Chocolate, President's Choice Canadian Wild Blueberries, President's Choice Organics 100% Pure Maple Syrup, Western Pressed Dry Cottage Cheese. Dîner: Silani Havarti Light , Garlic , Broccoli , President's Choice Raw Peeled Pacific White Shrimp, Gallo Extra Virgin Olive Oil, President's Choice Thai Jasmine Rice. Snacks/Autre: QuestBar Nacho Cheese Protein Chips, Regular Beer . plus...
2272 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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