|
Base Demo 35’
|
84,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 14,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
926 kcal
|
Gras: 34,27g | Prot: 75,35g | Glu: 82,24g.
Petit Déjeuner: Binvezir Telli Peynir , Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Déjeuner: Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Dîner: Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Yumurta, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Autre: Kuru Hurma, Simbat Kabak Çekirdeği, Kuru Kayısı, Amigo Badem İçi. plus...
|
|
2395 kcal
|
Exercice:
Zumba - 25 minutes, Pilates - 35 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Sevilay.Cetinkaya
|