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Kabak detoksumun 3. Günündeyim sağolsun 52, 5 e indim yeniden devam bakalım bugünüde tamamlayacağım🤸🏻♀️
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52,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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482 kcal
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Gras: 23,17g | Prot: 26,39g | Glu: 45,48g.
Petit Déjeuner: Kızarmış Kepekli Ekmek, Sütaş Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Dîner: Ceviz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Kabak. Snacks/Autre: Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Elma. plus...
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1381 kcal
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Exercice:
Pilates - 10 minutes, RPM - 15 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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