Journal de ftmakk24, 23 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mai 2021
73,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1421 kcal Gras: 65,64g | Prot: 43,81g | Glu: 177,33g.   Petit Déjeuner: Tamek Çilek Reçeli, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Tereyağı, Kaşarlı Tost, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Kuru Hurma, Fındık. Dîner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Autre: Makarna. plus...
205 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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