Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2014
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84,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 17,5 kg.
Régime suivi: 100%.
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780 kcal
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Gras: 21,44g | Prot: 54,71g | Glu: 97,58g.
Petit Déjeuner: Philadelphia Balance, Pane Integrale. Déjeuner: Osella Formaggio Linea, Rio Mare Tonno al Naturale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Dîner: Rovagnati Prosciutto Cotto, Pane Integrale, Buitoni Zuppa Toscana con Farro e Fagioli Borlotti. Snacks/Autre: Mandarino, Mela, Sterzing Yogurt Magro. plus...
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2972 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Ménage - 3 heures, Assis - 2 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Dormir - 9 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de crika89
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