Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mai 2021
|
72,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1531 kcal
|
Gras: 58,70g | Prot: 98,68g | Glu: 161,29g.
Petit Déjeuner: Lifestyle Food Chia Seeds, Blueberries , Nature's Choice Rolled Oats. Déjeuner: Woolworths Lean Ostrich Burgers. Dîner: Oatmeal Biscuits , NoMu Skinny Hot Chocolate, Bakers Vitasnack Crispy Rice Crackers - BBQ, Nando's Roasted Vegetables, Squash filling, Gem Squash, Woolworths Thin Grabouw Boerewors . Snacks/Autre: Woolworths Homestyle Muesli Rusks, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Bakers Provita Multigrain, Pears , PnP Diced Almonds, Woolworths Raw Honey, Labneh. plus...
|
|
1968 kcal
|
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 5 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de romulus872
|