Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2014
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65,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,3 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1210 kcal
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Gras: 75,36g | Prot: 50,45g | Glu: 37,41g.
Petit Déjeuner: Jif Creamy Peanut Butter, Nestle Coffee-mate Sugar Free Italian Sweet Cream, Splenda Splenda with Fiber. Déjeuner: Hillshire Farm Deli Select Honey Roasted Turkey Breast. Dîner: Publix Red Seedless Grapes, Diamond of California Sliced Almonds, Parmesan Cheese (Grated), Hormel Sliced Pepperoni, Great Value Shredded Mozzarella Cheese. Snacks/Autre: Nestle Coffee-mate Sugar Free Italian Sweet Cream, Splenda Splenda with Fiber, Anheuser-Busch Bud Light Platinum, Michelob Ultra Light Beer. plus...
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2336 kcal
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Exercice:
Ménage - 2 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 6 heures et 5 minutes, Entraînement en Circuit - 40 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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