Journal de the_multisnowman, 22 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mai 2021
79,4 kg Perdu jusqu'à présent: 17,6 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3957 kcal Gras: 158,62g | Prot: 98,23g | Glu: 529,46g.   Petit Déjeuner: Honig, Eberswalder Leberkäse , Born Senf Mittelscharf, Hellmann's Sauce mit Chili, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Globus Buchweizenbrötchen, Kaffee, Golssener Spreewälder Fleischsalat mit Gurke, Butter, Gekochtes Ei, H. K. Jank Spreewälder Fruchtsäfte Beauty Drink. Dîner: Werder Tomaten Ketchup, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art Pfirsich, Spreewaldhof Letscho Premium, Bioland Grobe Bratwurst, Zwiebeln, Butter, Gewürzgurken, Mischbrot. Snacks/Autre: Zetti Bambina Zitrone Buttermilch, Snyder's Pretzel Pieces - Cheddar Cheese, Haribo Fruitmania Berry. plus...
2385 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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