|
Цифра, которая меня преследует 3 день, подскажите пожалуйста, что сделать?(калораж уменьшила был 1500 , а стал 1250 с сегодняшнего дня)
|
71,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 6,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1622 kcal
|
Gras: 101,36g | Prot: 40,75g | Glu: 188,74g.
Petit Déjeuner: Белый Хлеб, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Вода (в Бутылке), Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. Déjeuner: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Tuc Крекер с Сыром, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dîner: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Липтон Айс Ти Чай с Малиной, Müsli с Вишней или Клубникой( Višňovâ) Misli, Кукурузные Чипсы, Майонез, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. plus...
|
poids stable
|
 Commentaires
мне помог один день разгрузки + кардио.
Например, вес стоял долгое время на отметке 55,5, после разгрузки упал на след сутки и продолжает падать
Но делюсь лишь собственными ощущениями и опытом, на настаиваю х)
24 mai 21 par le membre: UlyaRudy
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de mvselennaia
|