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Day 1
% fat 37.5
% muscle 34.9
Waist: 88 cm
Thigh: 61 cm
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88,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 12,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1043 kcal
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Gras: 57,47g | Prot: 57,94g | Glu: 78,44g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Fish oil, Semillas de Linaza, Granos Secos de Semillas de Girasol, Jengibre, Cúrcuma, Limón. Déjeuner: Extracto de Vainilla, Huevo, Nueces, Frutillas, Cereales de Granola, Naranjas, Té (Infusión), Almendras, Miel, Kefir. Dîner: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Huevo (Entero), Semillas Secas de Sésamo Integrales, Salsa de Soya (Soja), Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Maggi Sopa de Pollo con Verduras, Minuto Verde Zapallo Italiano. Snacks/Autre: Vivo Gelatina Berries, Té (Infusión). plus...
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Perdant 10,5 kg par Semaine
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Historique de poids de ancaive
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