Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mai 2021
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88 kg
Perdu jusqu'à présent: 16 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1817 kcal
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Gras: 66,89g | Prot: 72,90g | Glu: 169,85g.
Petit Déjeuner: Liberte Yogurt Plain 2%, Fiber One Cereal, Bananas. Déjeuner: Peanut Butter, White Bread. Dîner: Vegetable Beef Soup with Rice (Home Recipe), Low Calorie Salad Dressing, Mixed Salad Greens. Snacks/Autre: Peek Freans Family Digestive Biscuits, White Table Wine, Red Table Wine, Extra Lean Deli Sliced Ham, Cheddar Cheese, White Bread. plus...
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2806 kcal
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Exercice:
Squash ou Handball - 40 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Riprock45
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