Journal de Sebastian486, 25 mai 21

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113,7 kg Perdu jusqu'à présent: 21,4 kg.    Reste à parcourir: 23,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1776 kcal Gras: 68,78g | Prot: 209,62g | Glu: 64,22g.   Petit Déjeuner: Gutes Land Handkäse, Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, WW Brotaufstrich Butter, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Edeka Eiweißbrot, Möhren. Déjeuner: Mandeln, Gut für Dich Lachsschinken Edelschimmel, Gutes Land Handkäse, WW Brotaufstrich Butter, Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Edeka Eiweißbrot, Kohlrabi. Dîner: Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Eiklar, Ei. Snacks/Autre: WellMix Whey Protein Schoko, Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. plus...
3336 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable

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