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10.6
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49,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2009 kcal
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Gras: 54,25g | Prot: 177,74g | Glu: 238,50g.
Petit Déjeuner: Luna Luna Protein Bar - Chocolate Peanut Butter, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, Meijer Creamy Peanut Butter, Smucker's Squeeze Reduced Sugar Strawberry, Six Star Pro Nutrition Casein Protein. Déjeuner: Quest S'mores Protein Bar, PowerBar ProteinPlus - Vanilla, Gatorade Whey Protein Bar Chocolate Caramel. Dîner: Heinz Ketchup Packet, Great Value Canned Spinach, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Snacks/Autre: Six Star Pro Nutrition Casein Protein, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, Country Crock Light Butter, MuscleTech VaporX5. plus...
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2347 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure et 10 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Dormir - 6 heures et 10 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 11 heures et 10 minutes. plus...
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Prenant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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