Journal de Sethkay, 25 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mai 2021
69,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1174 kcal Gras: 50,28g | Prot: 60,20g | Glu: 117,33g.   Petit Déjeuner: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tarabya Dilimli Kaşar, Biberli Ekmek, Kızarmış Yumurta. Dîner: Pirinç Pilavı, Fırında Tavuk, Fırında Patates. Snacks/Autre: Cevizli Baklava. plus...
2128 kcal Exercice: RPM - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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