|
Ben zo niet blij met mezelf gewoon weer naar de 97 pfffffff .
Dus weer een nieuwe start vandaag de zoveelste ,.....
|
97 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
|
|
1071 kcal
|
Gras: 48,10g | Prot: 49,71g | Glu: 102,17g.
Petit Déjeuner: Jumbo Ovengebakken Kipfilet, Tenery Magere Ham Smeerkaas 20+, AH Volkoren Bollen. Déjeuner: Jumbo Ovengebakken Kipfilet, Jumbo Ovengebakken Kipfilet, Jumbo Grof Volkoren, Tenery Magere Ham Smeerkaas 20+, Tenery Magere Ham Smeerkaas 20+, AH Volkoren Bollen. Dîner: Coop Slagershamburger, Chef Select Andijviestamppot met Spekjes. plus...
|
|
2745 kcal
|
Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,8 kg par Semaine
|