Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2014
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81,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1677 kcal
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Gras: 39,18g | Prot: 143,80g | Glu: 187,95g.
Petit Déjeuner: Aldi Power Eiweiß Shake. Déjeuner: Subway Roasted Chicken Breast, Subway Steak & Cheese. Dîner: Body Attack Extreme Whey Deluxe, Wilhelm Brandenburg Wacholderschinken, Gekochtes Ei, Spargel. Snacks/Autre: Landliebe Joghurt Mild Kirsche, Ja! Delikatess Kochschinken, Braeburn Äpfeln, Grapefruit (Pink und Rot), Tangerinen (Mandarinen). plus...
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2381 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Liegeergometer - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de fracker
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