Journal de akusukaoatmeal, 25 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mai 2021
54,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1082 kcal Gras: 36,72g | Prot: 65,14g | Glu: 118,83g.   Petit Déjeuner: Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Déjeuner: Brokoli Dimasak (dari Segar), San Remo Spaghetti, Dada Ayam. Dîner: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Putih Telur Matang, Pepaya. Snacks/Autre: Silver Queen Silverqueen Almond. plus...
1640 kcal Exercice: Fitness - 1 heure, Repos - 9 heures, Dormir - 14 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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