Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mai 2021
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62,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1605 kcal
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Gras: 52,59g | Prot: 87,91g | Glu: 208,26g.
Petit Déjeuner: Grapefruit, Lactose Reduced 2% Fat Milk, Honey, Ground Flaxseed Meal, Mixed Berry, Wheat Bran, Black Chia Seeds, Quick Oats, Smooth Peanut Butter, Bananas , Cinnamon , Walnuts. Déjeuner: Basmati Rice (Cooked), Fried Potatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Pickles, Olives, Liberte Yogurt Plain 2%. Dîner: Herbal Tea, Sugar, Black Tea, Dill (Dried) , Liberte Greek Yogurt 0%, Zucchini . Snacks/Autre: Sugar, Black Tea, Ginger , Green Tea, Coffee with Milk, Granny Smith Apples, 74% Dark Chocolate , Pure Protein Rich Chocolate Protein Powder, Raisins (Seedless) , Almonds , Hazelnuts or Filberts Nuts . plus...
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2063 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 1 heure et 8 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Repos - 14 heures et 22 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de TannaZ11
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