Journal de SmetankoPRO, 25 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mai 2021
89,4 kg Perdu jusqu'à présent: 18,9 kg.    Reste à parcourir: 32,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1421 kcal Gras: 68,49g | Prot: 91,72g | Glu: 110,85g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, ВкусВилл Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Déjeuner: ВкусВилл Крем-Суп Грибной , Дядя Ваня Горошек Зелёный, Monini Трюфельное Масло , Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Dîner: Хохланд Сыр Чизбургер, Цветная Капуста на Пару, Азбука Вкуса Ежики Мясные на Пару в Бульоне . Snacks/Autre: Избенка Молоко Цельное, Nesquik Шоколадные Шарики. plus...
323 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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