Journal de bedsta, 25 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mai 2021
109,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 37,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1471 kcal Gras: 60,33g | Prot: 82,60g | Glu: 142,98g.   Petit Déjeuner: Kuchnia Polska Ogórki Kiszone, Dobrowolscy Szynka Hrabiny, Pomidor Malinowy, Biała Rzodkiew, Tosta Chleb Kołodziej Pieczywo Mieszane Pszenno-Żytnie, Poranna duża kawa z mlekiem 3,2, guacamole. Déjeuner: Poranna duża kawa z mlekiem 3,2, Gelatelli Lody Orzech Włoski. Dîner: Rosół, Pierś z Kurczaka Gotowana, Pastani Makaron Pełnoziarnisty Świderki, Mroźna Kraina Zupa Jarzynowa. Snacks/Autre: guacamole, Kaufland Pomidor, Vitello Serek Waniliowy, Czerwona Papryka. plus...
2444 kcal Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 30 minutes, Google Fit - 23 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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