Started 3kg weights
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72,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1605 kcal
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Gras: 53,82g | Prot: 113,08g | Glu: 157,01g.
Petit Déjeuner: Future Life Smart Oats. Déjeuner: Pears , Chicken Soup. Dîner: Thistlewood Low GI Strawberry Jam, Nairn's Mixed Berries Oat Biscuits, Woolworths Baby Marrows, Freshmark Cauliflower & Broccoli Florets Mix, Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking), Rump Steak. Snacks/Autre: Woolworths Roasted & Salted Cashews, Woolworths Raw Almonds, Honey , Labneh, Bakers Provita, Woolworths Fat Free Fresh Milk. plus...
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1908 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de romulus872
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