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De weegschaal en ik zijn geen vrienden. Oh en heel veel stress de afgelopen week. Probeer deze week weer wat gezonder te eten
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65,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1615 kcal
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Gras: 62,19g | Prot: 80,85g | Glu: 178,50g.
Petit Déjeuner: AH Ananas Vers, Optimel Magere Kwark. Déjeuner: Kaas, AH Pannenkoeken Naturel, Makreel, Bruin Bolletje. Dîner: Rundergehakt, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Bertolli Pastasaus, Jumbo Italiaanse Roerbakmix, Honig Volkoren Spaghetti Gekookt. Snacks/Autre: Appel, Bonbon. plus...
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1879 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de lief.Bi
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