Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mai 2021
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64 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: 100%.
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1340 kcal
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Gras: 55,84g | Prot: 43,96g | Glu: 170,64g.
Petit Déjeuner: Iliostadio Malotira Cretan Mountain Tea. Déjeuner: Nature's Pride Healthy Multi-Grain Bread, Bananas, Mevgal Authentic Greek yogurt Lactose Free 2%, Uncle Ben's Uncle Bens Express Rice and Quinoa with Tomato and Basil, Olympos Carpos Almond Protein Drink, Baked Potato (Peel Eaten), Mevgal Authentic Greek Feta, Falafel King Falafel Balls, Lettuce, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Breckenridge Farms Sweet Red Peppers. Snacks/Autre: Crema Gusto Vaniglia, Alpro Alpro chocolate drink, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). plus...
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2560 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 5 minutes, Arms n Abs Workout - 30 minutes, Douche - 25 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 5 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Cajor
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