Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2014
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72,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2202 kcal
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Gras: 86,72g | Prot: 183,96g | Glu: 167,79g.
Petit Déjeuner: Fibre 1 Chewy Dark Chocolate Chunk. Déjeuner: Shallots, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Kraft Smooth Peanut Butter, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Dîner: Meat Filled Dumpling, Egg, Pork Shoulder (Whole), Yamachan's Miso Ramen. plus...
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2511 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes, Repos - 7 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de ieGod
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