Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 janvier 2014
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81,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1249 kcal
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Gras: 30,81g | Prot: 111,89g | Glu: 126,38g.
Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Кофе с Сахаром. Déjeuner: Борщ. Dîner: Bio Баланс Кефирный 0%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Брокколи, Минтай. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Казеин, На Зубок Чернослив без Косточек, Балтийский берег Морская Капуста Салат Витаминный, Пискаревский Творог 5%, Мандарины, Кофе с Сахаром. plus...
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2447 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de inzhektor
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