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Fett: 17,3% Wasser: 60,3% Muskelmasse 40,6%
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81,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1378 kcal
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Gras: 58,26g | Prot: 61,77g | Glu: 153,55g.
Petit Déjeuner: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, My Muesli Nuss-Müsli. Déjeuner: Landliebe Joghurt Mild Kirsche. Dîner: REWE Reiswaffel, Zwiebeln, Aldi Emmentaler, Spreewaldhof Saure Gurken, Rote Paprika, Tomaten, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, VielLeicht Schinkenfleischwurst. Snacks/Autre: Clementinen, Clementinen, Bananen. plus...
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2370 kcal
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Exercice:
Liegeergometer - 1 heure et 4 minutes, Repos - 15 heures et 56 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 5,6 kg par Semaine
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