Journal de Inkypinky867, 25 janv. 14

Vier ons.....valt wel een beetje tegen....
85,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1307 kcal Gras: 53,88g | Prot: 71,11g | Glu: 132,63g.   Petit Déjeuner: LU Cracotte Volkoren, AH Kipfilet Bieslook, LU Cracotte Volkoren, Philadelphia Bieslook Light, LU Cracotte Volkoren, AH Coburger Gerookte Rauwe Ham, LU Cracotte Volkoren, Linera Smeerpate Creme (Cvdm). Déjeuner: Lätta Halvarine, Johma Tonijnsalade zonder Mayonaise, Volkoren Brood, Philadelphia Light Bieslook, Volkoren Brood. Dîner: AH AH Ijsbergsla, AH AH Knoflook Sladressing , Remia Remia Fritessaus, AH AH Kogelbiefstuk, Becel Becel Vlees en Jus, Jumbo Jumbo Magnetron Stoomkrieltjes. Snacks/Autre: Albert Heijn Pikantjes, Optimel Griekse Yoghurt Kers, Koffie, Pink Lady Appels, Friesche Vlag Halvamel. plus...
2093 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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