Journal de nadim_, 27 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mai 2021
84,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 24,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1058 kcal Gras: 43,65g | Prot: 63,34g | Glu: 105,79g.   Petit Déjeuner: Telur Ceplok, Kerupuk Putih, Nasi Kuning, Jeruk. Dîner: Tahu Kukus, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng. plus...
2455 kcal Exercice: Cardio - 45 minutes, Repos - 16 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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