Journal de Josi_Ro, 27 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mai 2021
71,5 kg Perdu jusqu'à présent: 36,5 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

870 kcal Gras: 55,02g | Prot: 55,66g | Glu: 40,61g.   Petit Déjeuner: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense, Banana Nanica, Banana Caturra. Dîner: Tirol Queijo Mussarela (18g), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Manteiga (com Sal), Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). plus...
1727 kcal Exercice: Repos - 14 heures, Dormir - 10 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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