Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 avril 2009
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72,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,7 kg.
Reste à parcourir: 8,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1510 kcal
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Gras: 74,47g | Prot: 52,55g | Glu: 157,49g.
Petit Déjeuner: Kashi GOLEAN Crunch cereal, Cinnamon chex, Viactiv, water. Déjeuner: Caesar Salad with Salmon, water. Dîner: Fried apple, Cracker biscuit, water. Snacks/Autre: Toffee cappuccino. plus...
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2461 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 1 heure, Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 4 heures, Dormir - 9 heures, Repos - 6 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de alideni
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