Journal de pilateseğitmeni, 27 mai 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mai 2021

49 kg Perdu jusqu'à présent: 41 kg. Reste à parcourir: 4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 mai 2021:

863 kcal

Gras: 46,47g | Prot: 27,60g | Glu: 77,15g. Petit Déjeuner: Sahanda Yumurta, Doğal Peynir, Yeşil Zeytin. Déjeuner: Mercimek Köftesi. Dîner: Ev Yapımı Yoğurt, Patates Salatası. Snacks/Autre: Lokum. plus...

1297 kcal

Exercice: Nettoyage - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 0,2 kg par Semaine

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