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lost some pounds, & on my way back to 145!
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74,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,1 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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667 kcal
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Gras: 18,02g | Prot: 61,16g | Glu: 77,87g.
Petit Déjeuner: Optavia Rustic Tomato Herb Penne, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds) . Déjeuner: Chicken Noodle Soup, Fat Free Reduced Calorie Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Aquafina Water (16.9 oz), Optavia Drizzled Chocolate Fudge Crisp Bar. Dîner: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Optavia Drizzled Chocolate Fudge Crisp Bar, Optavia Smoky BBQ Crunchers. Snacks/Autre: Optavia Caramel Delight Crisp Bar. plus...
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1947 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, walking - 35 minutes, Couture - 1 heure, Repos - 14 heures et 15 minutes, wall push ups - 10 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de lydium
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