Journal de awoseme, 27 mai 21

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71.4

72 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 15 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 mai 2021:

1179 kcal

Gras: 59,76g | Prot: 25,88g | Glu: 144,02g. Petit Déjeuner: Muz, Yaprak Sarma, Yulaf Lapası. Dîner: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Yaprak Sarma, Mercimek Çorbası. plus...

2060 kcal

Exercice: Randonnée - 45 minutes, Repos - 18 heures et 15 minutes, Dormir - 5 heures. plus...

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