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hari pertama H
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75,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,6 kg.
Reste à parcourir: 16,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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940 kcal
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Gras: 38,54g | Prot: 30,27g | Glu: 125,36g.
Petit Déjeuner: Daging Sapi, Mie Telur (Ditambah, Masak), Urap, Nasi Putih. Déjeuner: Kerupuk Putih, Cap Cay Kuah. Snacks/Autre: Buah Pir, Rengginang. plus...
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2227 kcal
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Exercice:
Aérobie - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,0 kg par Semaine
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Historique de poids de nirinakyu
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