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Went up a lb but I'll consider that muscle gain after 5 days of straight lifting. I need to get my actual body fat checked so I'll have 2 indicators to track my progress.
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89,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2344 kcal
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Gras: 89,62g | Prot: 86,10g | Glu: 306,84g.
Petit Déjeuner: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), General Mills Cheerios. Déjeuner: Sunny Delight SunnyD Orange Tangy Original Citrus Punch, Pizza Hut 14" Large Italian Sausage & Red Onion Hand-Tossed Style Pizza. Dîner: Sunny Delight SunnyD Orange Tangy Original Citrus Punch, Pizza Hut 14" Large Italian Sausage & Red Onion Hand-Tossed Style Pizza. Snacks/Autre: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies. plus...
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2658 kcal
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Exercice:
Push Cart - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de grand89
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