Journal de virkita, 28 mai 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mai 2021

77 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg. Reste à parcourir: 12 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 mai 2021:

771 kcal

Gras: 16,24g | Prot: 25,37g | Glu: 18,21g. Petit Déjeuner: Кофе с Сахаром. Collation: Чай. Goûter: Ветчина, Старейшина Коньяк, Сыр Российский. plus...

2037 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

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