Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mai 2021
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74,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,1 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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712 kcal
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Gras: 18,53g | Prot: 75,71g | Glu: 75,50g.
Petit Déjeuner: Optavia Cheesy Buttermilk Cheddar Mac, Coffee (Brewed From Grounds) , Aquafina Water (16.9 oz), Optavia Raisin Oat Cinnamon Crisp Bar. Déjeuner: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Optavia Silky Peanut Butter Shake, Optavia Cinnamon Cream Cheese Swirl Cake. Dîner: Tuna in Water (Canned), Fat Free Reduced Calorie Italian Dressing, Cucumber (Peeled) , Radishes , Mixed Salad Greens. Snacks/Autre: Optavia Drizzled Chocolate Fudge Crisp Bar, Green Olives. plus...
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2044 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 10 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 18 minutes, Dormir - 8 heures, walking - 45 minutes, Repos - 14 heures et 42 minutes, wall push ups - 5 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de lydium
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