Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 janvier 2014
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81,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1693 kcal
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Gras: 31,47g | Prot: 145,84g | Glu: 143,19g.
Petit Déjeuner: Кофе с Сахаром, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Déjeuner: Борщ. Dîner: Креветки, Пиво Хамовники. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яичный Белок, Балтийский берег Морская Капуста Салат Витаминный, Мандарины, На Зубок Чернослив без Косточек, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Optimum Nutrition Казеин. plus...
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2388 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de inzhektor
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