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No movement this week on the weight but I know what I need to do. Gotta get some more fruits and veggies and less carbs. Let's see how the week goes.
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88 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 26 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1467 kcal
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Gras: 82,50g | Prot: 29,94g | Glu: 166,83g.
Petit Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds), Bran Flakes. Déjeuner: Guacamole with Tomatoes, Hummus, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Indian Flatbread Naan. Dîner: Indian Flatbread Naan, Guacamole with Tomatoes, Tomatoes, Cucumber (Peeled). Snacks/Autre: Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps (Can), Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps, Club Soda, Coca-Cola Diet Coke (Can). plus...
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2213 kcal
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Exercice:
Ménage - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de jenniferlshortt
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