Journal de MF kerkhofs, 29 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mai 2021
56,5 kg Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2284 kcal Gras: 92,38g | Prot: 86,24g | Glu: 251,66g.   Petit Déjeuner: Balade Chocopasta Puur, Jacquet Maxi Jac’ zonder Toegevoegde Suikers Volkoren Toastbrood, LU Heudebert 6 Granen, Carrefour Cappuccino Oploskoffie, AH Grillworst KIP. Déjeuner: Tony's Chocolonely 70% Puur, Geen Merk Miracoli Basilicumsaus met Wokreepjes Gevogelte en Champignons, Soubry Macaroni, Garden Gourmet Falafel Pikant (Kikkererwten/Chilipeper), Garden Gourmet Groenteballetjes. Dîner: Liefmans Fruitesse-in The Rocks-, Colruyt Trio van Pensen, AH Roomkaas Omwikkeld met 42% Serranoham, AH Gerooktontbijtspekrolletje Gevuld met Roomkaas, Colruyt Gemarineerde Ribbetjes, Colruyt Country Steak, Colruyt Groentesalade, Colruyt Pastasalade met Ham, Devos Lemmens Cocktailsaus Light, Carrefour Zoete Rauwkost, Carrefour Komkommersalade Dressing met Verse Kaas, Franken Agro Wortelen Geraspt, Boni Multigranenbroodjes , Délio Rode Bieten Salade. Snacks/Autre: Imperial Wafels (Zelf Gemaakt), Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Vanilla, Hero Breakfast Haver en Honing, Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), Swing Zure Beren. plus...
1382 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine



     
 

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