Journal de zorkass2000, 22 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2018
107,0 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1338 kcal Gras: 85,16g | Prot: 90,58g | Glu: 64,44g.   Petit Déjeuner: Coffee with Cream, Land O'Lakes Salted Butter, Ham (Whole, Cured) . Déjeuner: Simply Enjoy Grilled Zucchini, Trois Petits Cochons Smoked Salmon Pate. Dîner: White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Without Salt, Canned) , Fruit Salad (without Citrus Fruits). Snacks/Autre: Roasted Unsalted Hulled Sunflower Seeds, Dietz & Watson Landjaeger, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Primal Strips Hot & Spicy Meatless Vegan Jerky Shiitake Mushrooms. plus...
3038 kcal Exercice: Salle de Sport - 45 minutes, Repos - 16 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures. plus...



     
 

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