Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mai 2021
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69,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3348 kcal
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Gras: 149,56g | Prot: 176,24g | Glu: 329,47g.
Petit Déjeuner: Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee , Nutella Hazelnut Spread, Dunkin' Donuts Caramel Macchiato Cereal, Krusteaz Protein Buttermilk Pancake Mix. Déjeuner: Hershey's Mr. Goodbar made with Chocolate & Peanuts, Kraft Jet-Puffed S'moremallows, Honeymaid Honey Grahams. Dîner: Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Ruth's Chris Steakhouse Creamed Spinach, 365 Sourdough Bread, Fried Calamari, Mixed Salad Greens, Extra Virgin Olive Oil, Butter (Salted) , Applebee's Garlic Mashed Potatoes, Outback Steakhouse Ribeye (10 oz). plus...
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3141 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 45 minutes, Repos - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 4 heures, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 1 heure et 15 minutes, Musculation - 1 heure et 30 minutes, Ménage - 1 heure, Assis - 7 heures, Douche - 30 minutes. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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 Commentaires
Have a Happy Memorial Saturday!👍
29 mai 21 par le membre: Shrewdness
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I already bbq'd last week, so....I reckon' I'll make some baked fish w/tomatoes, onions, garlic, salt, & pepper, or shrimp quesadillas for Memorial Day wknd. We salute you. Enjoy! =)
29 mai 21 par le membre: Slow Meta
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Historique de poids de chrisw77
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