Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mai 2021
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75 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Mal.
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1038 kcal
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Gras: 49,36g | Prot: 85,43g | Glu: 39,44g.
Petit Déjeuner: Mastro Genoa Salami, Ideal Protein Vanilla Drink Mix, Water, Coffee with Milk. Déjeuner: Coffee with Milk, Mastro Genoa Salami, Water, Egg. Dîner: Beef (Lean Only Eaten), Zucchini, Water, Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Sunrise Firm Tofu, Green String Beans. Snacks/Autre: Brandy, Pure Protein Chocolate Peanut Butter, President's Choice Organics Edamame in Shell, Kirkland Signature Whole Almonds, Water. plus...
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3151 kcal
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Exercice:
Ménage - 2 heures, Regarder TV - 5 heures, Nettoyage - 1 heure, Cuisiner - 45 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 5 minutes, Nordic Walking - 40 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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 Commentaires
Weight: 165.4 lbs = 75kg Ate 1038 cal, burned 3151 cal FitBit Steps: 10000, burned 2066 cal
30 mai 21 par le membre: Magu 49
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Ate late, almonds and edamame ate after 10 pm.
30 mai 21 par le membre: Magu 49
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Historique de poids de Magu 49
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