Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mai 2021
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94,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 8,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1913 kcal
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Gras: 69,88g | Prot: 106,26g | Glu: 135,22g.
Petit Déjeuner: Quick & Easy Steel Cut Irish Oatmeal, GFS Nacho Cheese Sauce, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Flaxseed Seeds, Microingredients Organic Triple Fiber, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Trader Joe's Cubed Sweet Potatoes, Trader Joe's Bread & Butter Pickles, Pickles, Trader Joe's Grapeseed Oil, StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), Cabbage. Dîner: Kirkland Signature Beef Loin Tri Tip Steak, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat), Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin, Radish, Carrots, Cabbage, Olive Oil. Snacks/Autre: Oranges, Almonds, Dole California Whole Pitted Dates, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Aurora Natural Dried Banana Chips. plus...
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2512 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Conduire - 1 heure et 5 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 20 heures et 43 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 15 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de ceciofal
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